哪些措施可以预防癫痫

        来源：沈阳空军机关医院                 

　　预防癫痫病，要从小事做起，要从细节方面做起，积极的做好生活细节方面的工作，生活中，处处隐藏着一些容易诱发癫痫病的因素，我们要养成好的生活习惯，适当的锻炼身体，增强体质，这样才能使得疾病早日康复。那么，到底哪些措施可以预防癫痫，下面我们就请安徽癫痫病医院专家为我们详细的解答下这个问题吧。

哪些措施可以预防癫痫

　　1.饮食定量：安徽癫痫病医院专家指出，癫痫患者切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食。过度饥饿使血糖水平降低，而低血糖往往诱发癫痫发作，而过饱后血糖水平会快速升高，体内胰岛素分泌增加，加速葡萄糖代谢，血糖水平先高后低，波动很大，也会诱发癫痫;暴饮暴食，过度饮水使胃部过度牵张，也容易诱发癫痫发作。

　　2.不要太甜：癫痫患者也不宜过多的食用甜食。食用过多甜食后，大量的糖就会进入到血液，激发体内分泌过多的胰岛素，从而使血糖很快下降，血糖过低导致脑的能量不足而促发癫痫发作。

　　3.注意发物：当然一些刺激性的食物癫痫患者也应注意“发物”。如羊肉.狗肉.雄鸡.野鸭.鲤鱼等“发物”癫痫患者都不可以吃，胡椒.辣椒.芥末.大葱.大蒜等辛辣调味品应适当限量。

　　4.兴奋性饮料不能喝：癫痫患者应尽量少用兴奋性饮料。因此类饮料中含咖啡因可使大脑细胞兴奋，异常放电，使癫痫发作。应忌酒，饮酒可使神经系统高度兴奋，并使癫痫灶阈值降低，容易诱发发作。

　　相信大家经过专家的详细解答后，应该对癫痫病相关知识有了一定基本的了解了。安徽癫痫病治疗专科医院专家温馨提示，癫痫病的病因非常的多，需要我们注重生活细节方面，多加注意护理，养成好的生活作息习惯，这样才能避免癫痫病缠上我们。

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