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冬季5大措施预防“癫痫病”

        来源:沈阳空军机关医院                 

 

                               ——饥寒交加的季节,癫痫患者警防病毒入侵

据合肥市气象台预报,未来三天,相对前段时间来说,天气都将以晴为主,风向交替。但整个东北地区气温仍然处在零下11℃到零下3℃左右。居于这样的寒冷天气,在合肥市仍存在流感病毒流行活动,癫痫患者应该避免流感病毒的侵入,以免引起癫痫的发作。安徽省公立三甲医院癫痫治疗基地专家教你5大预防癫痫的措施:

  一、个人锻炼,增强免疫力抗癫痫

癫痫患者不要因为天气寒冷就闭门不动,安徽省公立三甲医院癫痫治疗基地专家刘雅娟表示,合理地安排一些体育锻炼,如散步、跑步、打球、练太极拳、做中华通络操等都可以增强体质,提高机体抵御病毒侵袭的能力,还能缓解癫痫的发生。

  二、充分休息,蓄精养锐“辟邪”

俗话说得好:“蓄精养锐,方能成大事”,人的休息和睡眠状况会直接影响抵抗力水平,所以任何活动都应适可而止,保持充足的睡眠,尽量不要熬夜,感到身体疲劳时要及时安排休息,保持精力充沛才有能力抵御外邪,尤其是癫痫患者,保持充足的睡眠必不可少。

  三、日常饮食,癫痫患者不可暴饮暴食

同样,饮食不仅能解决饥饿,对于癫痫患者来说,合理安排饮食也可以提高自身免疫力,抵抗寒流的侵入。荤多素少、热量过高、脂肪过剩的饮食对癫痫患者非常不利,会使身体抗病毒的能力下降,让病毒乘虚而入,从而引起癫痫的发作。所以要合理安排饮食,均衡地搭配蛋白质、糖分、脂肪、矿物质、维生素等各种有助于增强体质的营养素,还可以多补充一些富含维生素C的食物,因为维生素C有助于提高免疫力。饮食一定要规律,不可暴饮暴食。

  四、防寒保暖,为癫痫的治疗做“预备操”

冬季即将来临,癫痫将进入到一个高发期,冷暖交替比较频繁的时候,人体由于无法适应剧烈的冷暖变化,抵抗力就会下降。因此,患者需要根据气温的变化适时增减衣服。即将进入早春季节早晚都比较寒冷,更要特别注意,如早晚适当添加衣服,夜间睡眠时换厚被等,睡眠时室内温度在10℃—18℃为宜。另外,阳光既有助于室内保暖,又有利于杀菌消毒,应充分利用,保证室内接受日光充分照射。这样,给癫痫病的治疗做了“预备操”。

  五、个人卫生,预防癫痫发作是关键

癫痫患者更需要细心呵护,除了家人的悉心照顾,还得患者自己的个人卫生也需要注意,因为个人卫生在预防癫痫发生的过程中也起着关键的作用。病毒很容易通过手部接触表面沾有病毒的物品后再接触口鼻而感染,专家称约一半的发病就是通过手部接触患病的,所以勤洗手、保持手部的卫生十分重要,平时还应尽量避免用手接触眼睛、口鼻等。癫痫患者不被病毒的感染,就降低了病情加重的几率。

   作为“百姓贴心医院”这个荣誉称呼是合肥705医院全体医护人员积极努力建立良好医患关系的回报在医疗市场竞争激烈的今天,合肥705医院为医院自身承担的社会责任感而不懈努力,积极构建和谐的医患关系,全心全意为人民服务,不断推动医疗事业的健康发展!这个冬季,合肥705医院就在您的身边,为您排忧解难。

 


刘雅娟

当前在线癫痫病专家:刘雅娟

沈阳(沈翔)705医院癫痫病治疗中心,规范化治疗各类癫痫病,咨询电话:024-31815688
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