癫痫患者该如何护理

        来源：沈阳空军机关医院                 

　　很多癫痫疾病患者，都曾经反映过，尽管已经在治疗了，但是癫痫疾病依然不能稳定，时不时的还发作几次，严重打击了患者积极治疗的信心，给患者朋友带来非常大的伤害。不少患者因为担心癫痫病造成一些事故，所以常年呆在家中，其实患者还是需要做好一些保健措施，才能避免被癫痫疾病侵袭。那么，到底癫痫患者该如何护理?下面我们就来看看合肥癫痫病医院专家是怎么给我们解答这个问题的吧。

癫痫患者该如何护理

　　1.让身体保持放松。从头部开始，眼睛用力闭，然后放松;牙齿用力咬合，再放松;拳头握紧后放松;依次类推到全身各部位。最简单的就是起身，用力伸懒腰，然后放松，能在最短时间使秋季烦躁的心情得到较好的放松。

　　2.舒缓身心。经常深呼吸.伸懒腰外，适当多增加光照.多吃一些高热量饮食.多参加体育运动.多培养兴趣爱好等，这是最常用和最简单的舒缓情操的办法。

　　3.自己可以做些简单的运动。坐在舒服的椅子上，眼微闭.齿微分.开胯.下肩.集机构志静下来，专心感肌肉酸痛的那个点，慢慢刺激调整它。接着深呼吸，感觉脉搏跳动甚至肠胃蠕动，感受手指头血液一胀一缩的感觉 ，达到身心合一，全面放松。

　　4.呈大字形躺在床上，再在脖子和膝盖下方枕个垫子，让自己处在舒服.放心的姿势。深呼吸，闭眼调息，集中意志动动肩膀.手指头.脚趾头。从平躺姿势开始联想，直到坐着站着都能随意进入放松状态。

　　5.要注意保持室内的温度和湿度。白天要注意居室经常通风，保持空气清新;夜间睡觉则要关好门窗，入睡后腹部要盖一些衣被，以防腹部受凉，诱发感冒.腹泻。厨房最好安装排风扇，使油烟及时排出室外。推荐阅读：

　　6.药膳饮食方：少辛增酸，应该多吃一些滋阴润燥的食物，尽量少摄取辛辣.刺激性食物，多吃一些酸性食物，以养肝血润肠燥。可以多吃一些甘蔗.银耳.梨.燕窝.苹果.菠菜.柿.柑桔.葡萄和龙眼等食物。

　　7.人的心境也容易转向悲凉.烦躁，因此一定要注意保持内心的平和。特别是对于患有癫痫等精神疾病的人来说，平和的心态是他们康复的基础。

　　通过专家对癫痫病相关问题详细的解答后，大家能够从中获得更多的关于癫痫病的常识。合肥治疗癫痫病的医院专家温馨提示，癫痫病患者要在生活中，积极的做好全面的护理措施，尽可能的帮助患者了解癫痫疾病的护理常识，加深患者的重视度，癫痫病的治疗才能有好的效果。

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