癫痫患者怎么进行自我保护？癫痫是治不好的，这个是很多的人都会产生的一个误解，这也就导致了很多的癫痫患者失去治疗信心的原因。其实我们应该对癫痫这个疾病做一些了解，癫痫这个疾病是一个慢性的疾病大，但是并不是治不好的，因为癫痫病发的突发性，下面请安徽省公立三甲医院的专家详细的讲解一下：

　　首先，要保持好的心情。因为精神刺激可以引起癫痫病。因此患者在受到治疗后，要杜绝遭受无论什么刺激。忧虑、疑心、悲观等心静都会影响患者的神经功能。不但会影响治疗，而且还会加重病情。

　　癫痫病患者应该学会自我心理调节：做感兴趣的事。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动，尤其在周末，如打扫房间、骑车、写信、听音乐、逛街。生活正常且规律化也很重要。按时吃饭，起居有时，定期进行体育锻炼，多做有氧运动。这些活动可以改善人的精神状态，提高植物神经系统的功能，有益于人的精神健康。

　　第二，在饮食上也要多加注意。癫痫病与饮食的关系不言而喻，临床上常遇到由于饮食不当而使癫痫病再次发作，或病情加重的示例。因而，对癫痫病患者来说，准确的选择食品就显得尤为重要。癫痫病患者要“忌口”，有利于病情的食品要科学的食用。

　　①癫痫病患者平时生活中少食用一点含有丰富的蛋白质和油脂的食品，如牛，兔，猪肉，动物肝脏，豆类，花生，核桃等

　　②癫痫病患者平时生活中多注意睡眠，避免因为缺乏睡眠导致癫痫发病。注意减少看电视和玩电脑的时间

　　③维C作为我们人类生命体所不可缺少的元素，因此癫痫病饮食问题上要尽量多吃一些维生素C的食物。

　　以上就是安徽省公立三甲医院的专家讲解的一些关于癫痫患者应该怎么进行自我保护的问题，为什么要癫痫患者自我保护呢，因为癫痫病发的突发性，很多的时候，患者也许正在做一些比较危险的事情，但是癫痫并发了，就会导致一些意外的发生。专家表示：癫痫在病发之前是有一些预兆的，患者会感动非常的不舒服，这个时候，如果患者正在做一些比较危险的事情，就要放下，到安全的地方，进行一些自我的护理工作。