太阳鸟是沈阳人民最珍爱的吉祥物，亦为城市精神与文明之象征，她是阳光的化身，在沈阳人看来，它那展翅翱翔，直冲千里的气势正是沈阳人多少年来不屈不挠、意气风发精神的象征。

而广大癫痫患者需要的，也正是如"太阳鸟"一样积极向上的精神，可往往身患癫痫的人会有因病情而产生恐惧情绪，担心外界看法而产生抑郁感，默默承受的孤独感，时刻担心发作的矛盾心理等各种心理障碍，这就特别需要患者自身的调节以及身边人给予的关怀。下面我们就跟着癫痫专家，来共同学习调节心理障碍，勇敢战癫:

一、小动物带来希望

每一颗跳动着的灵魂都会是一个崭新的希望，癫痫患者常年在家，很多时候都会因病心生不安，如果养一只小宠物，给家中带来活力的同时患者自己也能分散心中的苦闷。

二、音乐是另一种声音

音乐一直以来都是心理医生给患者治疗时的必备工具之一。音乐不仅能舒缓心情，营造一种氛围，同时也能给患者心灵暗示，美好的生活还会很久，不要被短暂的困难所打。正能量的音乐会给人带来无穷的力量，舒缓的音乐能让人身心舒畅。

选择音乐时要选择旋律欢快动人的，切忌选择摇滚乐类型的高音频音乐，这样会给患者的大脑带来强烈的刺激从而导致癫痫发作。

三、利用阅读升华自己

书籍从出现以来就推动着历史的进步与发展，人类的文化都是建立在书籍之上的，癫痫患者通过阅读不仅能够放缓心情使自己沉淀下来，同时还能够通过好的书籍升华自己，可以说是一举多得。

在选择书籍时一定要选择积极向上的，有一定思想内容的书籍，如果选择惊悚或者玄幻的小说，对患者的神经可能会造成一定的刺激。

四、观看积极向上的电影

光影艺术多年来一直是人们感叹的奇迹，光影前的喜怒哀乐牵动着每一位观众的心。通过观看积极向上的电影，癫痫患者可以更加立体地学习到如何积极面对人生，在面对病痛时如何面对而不是逃避。

电影的立体感比书籍要强很多，因此在选择电影上要避免节奏过快，气氛过于紧张的电影，积极向上的电影才应是首选。

结语：

癫痫患者无法像正常人一样活动，但这并不代表就彻底失去休闲娱乐的能力，只是我们在选择的时候应该尽量注意和避免癫痫发作的可能性，家属与患者都需要多加注意。相信在至友亲朋乃至全社会的热心帮助下，癫痫患者群体一定可以像"太阳鸟"那般充满阳光的力量，战胜痫疾，迎接健康的未来。